Diabetes: घी के साथ मिलाकर खाएं हल्दी, नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर भागेगा आपसे दूर।: डायबिटीज एक ऐसा बीमारी है जो देश में तेजी से फैल रहा है, इस बीमारी में मरीज के शरीर का ब्लड शुगर लेवल नॉर्मल से अधिक हो जाता है। इसका कोई भी इलाज नहीं है बस इसे दवाइयों से कंट्रोल किया जा सकता है।
सुबह नींद से उठने के बाद ब्लड शुगर लेवल बढ़ना डायबिटीज के मरीजों के लिए आम समस्या है। डायबिटीज के मरीजों के सामने खाने पानी की दिक्कत हमेशा बनी रहती है। हम आपको ऐसा एक तरीका बता रहे हैं जिसे सुबह खाली पेट खाने से फौरन ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है। इसके लिए आप गाय के घी में हल्दी मिलाकर खा सकते हैं।
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सुबह खाली पेट गाय की घी और हल्दी का करें सेवन।
अगर आपके घर में कोई डायबिटीज के मरीज मौजूद है और वह ब्लड शुगर के बढ़ने से परेशान हैं तो उन्हें हल्दी और घी का सेवन जरूर कराएं क्योंकि यह रामबाण हो सकता है। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है। यह मीठा खाने के मन से भी छुटकारा दिलाता है। साथ ही हमारे शरीर में एनर्जी भी उत्पन्न करता है। वही हल्दी भी हमारे शरीर के किसी भी अंग में हो रहे सूजन को कम करने में मदद करती है। इस नेचुरल तरीके से आप अपने ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकते हैं।
हल्दी और घी का कैसे करें सेवन।
इसका सेवन करने का तरीका बहुत ही आसान है, इसमें सबसे पहले थोड़ा सा घी लेना होता है और उसमें थोड़ी सी हल्दी मिक्स करके खा लेना है। सेवन करते समय की की मात्रा एक चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए। यह दोनों को साथ में सेवन करने से हमारे शरीर का ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।
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